Notre histoire
Tom & Lisa
Tout a commencé par une histoire d’amour mise à l’épreuve.
Ma femme traversait l’une des périodes les plus difficiles de sa vie. Une dépression lourde, des kilos accumulés — 25 exactement —, et une confiance en elle complètement brisée. Ce n’était plus la femme qui se voyait belle dans le miroir. Moi, je voyais toujours son âme, sa lumière, mais je savais qu’elle ne s’aimait plus, et que la douleur qu’elle portait n’était pas que physique.
Beaucoup auraient fui. Moi, je ne pouvais pas. Pas question de chercher ailleurs. Je voulais l’aider à redevenir celle qu’elle avait envie d’être — pour elle, pas pour moi.
Le déclic
Je savais qu’aller en salle de sport était impossible pour elle. Trop timide, trop mal à l’aise avec son corps, trop peur du regard des autres. Alors j’ai décidé que ça se passerait à la maison. Et surtout, que ça commencerait doucement. Pas de programme militaire, pas de pression.
Un jour, je lui ai dit :
“Chérie, aujourd’hui tu vas juste faire 20 abdos. Et on verra comment tu te sens.”
Elle a accepté, un peu hésitante… et finalement, elle en a fait 50. Parce qu’elle y a pris du plaisir. Parce que se sentir accompagnée change tout. Parce qu’elle voyait que ce n’était pas un combat seule.
La progression
Jour après jour, j’apprenais. De nouveaux exercices, de nouvelles techniques d’auto-motivation, de nouvelles façons de rendre le sport simple et accessible. On avançait à son rythme, en célébrant chaque petite victoire : une séance terminée, un mouvement mieux exécuté, un sourire retrouvé.
Petit à petit, ce qui était une “corvée” devenait une habitude. Et cette habitude, elle l’aimait. Moi aussi. À tel point que même moi, je me suis découvert une passion : le coaching sportif.
La transformation
Avec le temps, les résultats ont parlé. Son corps changeait. Sa posture se redressait. Son regard brillait à nouveau. Sa confiance renaissait. Elle n’avait pas seulement retrouvé le corps dont elle rêvait… elle en avait construit un encore plus fort, plus tonique, plus vivant que jamais.
Et notre couple aussi avait changé. On se redécouvrait, on partageait cette passion nouvelle, on vibrait ensemble après chaque séance, chaque progrès. C’était devenu notre meilleure addiction : le sport.
Le moment clé
Un soir, après un footing, on marchait vers la maison. Le cœur léger, l’esprit clair, la dopamine du run encore présente. Et là, elle s’est tournée vers moi et m’a dit :
“Ce que tu as fait pour moi… je suis sûre que tu peux le faire pour plein d’autres femmes qui sont dans mon ancienne situation. Tu m’as aidée alors que j’étais au plus bas, et tu m’as accompagnée jusqu’à devenir la femme belle et sûre de moi que je suis aujourd’hui. Je veux t’aider à quitter ton travail de biologiste qui ne te plaît pas… pour vivre de ta passion.”
Ce soir-là, j’ai compris que ce n’était pas juste notre histoire. C’était une mission.